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【早安健康編輯部】時序進入冬季，天氣可能忽冷、忽涼、又忽暖，早晚溫差可達10℃，容易造成血管收縮、血壓升高，進而增加心臟病急性發作的機會，因心肌梗塞送醫的案例層出不窮。安南醫院家醫科主任蔡忠紘表示，日前就有民眾因平時三高慢性疾病沒有控制好，天氣轉冷後，某天清晨忽然胸悶、喘不過氣，送到急診發現是急性心肌梗塞！  世界衛生組織（World Health Organization）指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,790萬人死亡，占總死亡人數的31％。根據衛福部107年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共造成21,569人死亡，平均每24分鐘就有1人死於心臟病。  衛福部國健署指出，如果再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成53,977人死亡，遠超過頭號殺手癌症奪走的48,784條人命。因此，提醒長輩及慢性病病人，千萬別輕忽心臟血管疾病的威脅。  國健署提醒，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，都是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子，還有近年來受氣候變遷影響，極熱極冷的氣候型態也是心臟病與中風急性發作的誘發因子。  遠離心臟病威脅，女人要當「心」  心血管疾病並非男性專屬，也是更年期女性的重大疾病之一，更年期後女性心血管疾病死亡率增倍，幾項小症狀千萬別輕忽。  國健署說明，女性在更年期前有荷爾蒙保護，因此容易忽略心血管疾病的預防，但女性進入更年期後，女性荷爾蒙濃度降低使血管彈性變差、血壓上升，使得更年期後女性心血管疾病死亡率每5歲增加近一倍。事實上有許多中年的婦女隨著年齡增長，健康風險也開始增加，包括高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題。  依據106年成人預防保健服務利用者之檢查結果指出，女性在55歲之後，有高血壓者高達37.8％、高血脂25.6％、高血糖16.2％，有任二種者15.4％，三種皆有者2.5％，這些都是影響更年期後婦女健康的重要因素，更導致更年期後婦女成為心血管疾病的高風險族群。  心臟病症狀，男女竟有差別  此外，國健署指出，女性發生心臟疾病的症狀相較於男性也有所不同，特別是心肌梗塞，女性會出現噁心、手麻、呼吸不順及背痛等非典型症狀，不同於男性胸悶的典型症狀，所以常被誤以為是太過勞累而輕忽心血管疾病的威脅；因此，更年期女性民眾如有上述症狀時，應該要尋求專科醫師診治。  入冬後要格外當「心」！不想面臨心肌梗塞威脅，一定要做到下一頁5件事！  護「心」5招，擁有好「心」情  國民健康署署長王英偉提醒，更年期前如已有肥胖、三高及心血管疾病等問題，更要做好疾病控制；即便沒有三高，不論有無家族史，也要採取健康的生活型態，例如健康吃、勤運動、遠菸害，更別忘了定期健康檢查，早期發現，早期治療，遠離心血管疾病的威脅。呼籲更年期女性朋友落實以下保健行動，為健康生活做好準備：   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞洋蔥「預防骨質疏鬆」 比鈣片好？別羨慕吃不胖 醫：遇嚴苛環境易死亡男「胸部不停長」 醫壓「乳汁狂噴」進補小心 壯男喝「香菇雞湯」險奪命姊妹花遊日狂吃拉麵 回台後竟手抖…今日最夯新聞流量前3名喊「代表共產黨」挨告 改口了移民是因為兒氣喘？柯轟不要臉台灣囡仔 拚美國總統初選爆紅＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】