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（中央社墨爾本15日綜合外電報導）澳洲野火肆虐，各界挺身募款賑災，瑞士網球名將費德瑞和西班牙網球好手納達爾今天參加慈善表演賽募款，兩人合計捐出25萬澳元（約新台幣516萬元）善款。這兩位共拿下39座大滿貫單打金盃的網壇傳奇人物，參加在墨爾本拉佛球場（Rod Laver Arena）舉行的慈善表演賽，讓原本已募得的鉅額善款進一步攀升。除了「瑞士特快車」費德瑞（Roger Federer）和「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）外，其他參加慈善表演賽的球員還包括美國網球天后小威廉絲（Serena Williams）、「丹麥甜心」瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki）以及 塞爾維亞網球選手喬科維奇（Novak Djokovic）和大坂直美。捷克女子選手克菲托娃（Petra Kvitova）、奧地利男子選手提姆（Dominic Thiem）、美國女網新秀高夫（Coco Gauff）、「壞小子」基爾喬斯（Nick Kyrgios）與希臘球星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）等人也在列。全球網壇目前已募得超過280萬澳元的野火賑災善款，澳洲網球協會（Tennis Australia）表示，墨爾本Rally for Relief慈善表演賽預計將再增加數十萬澳元的募款，再加上。（譯者：劉淑琴/核稿：徐崇哲）1090115

【早安健康／溝口徹（日本營養素療法權威醫師）】病例四十歲的T小姐—看似甲狀腺功能低下，其實是醣類代謝問題 這裡來介紹某患者實施限制醣類的原委和經過。 雖然可能有點冗長，不過，應該可以從這個病例充分理解代謝逐漸改善的經過。甚至，也可以從中學習到，凡事只要堅持持續，人就會改變。 患者是目前四十歲的T小姐。 T小姐生產後，從三十歲左右便經常感到腸胃不適、食慾不振。之後更有憂鬱症狀，容易暴飲暴食，三餐變得很不規律。雖接受過心療內科的投藥和諮詢治療，卻無法獲得充分的改善，當時也被內科診斷為「甲狀腺機能低下症」（Hypothyroidism，因甲狀腺不足，導致心悸、便秘、怕冷、體重增加等症狀）。 在她收集飲食與營養的相關資訊後，最後接觸到大自然長壽飲食法。因為大自然長壽飲食法讓她的身體狀態和心靈實際感受到短暫性的改善，所以T小姐便更嚴謹的持續實行大自然長壽飲食法。結果，體重下降、經期不定，甚至曾長達一年沒有月經。 到了三十四歲之後，每到下午，不是乏力無法動彈，就是會有突然想吃什麼的衝動。經內科的血液檢驗發現，T小姐的白血球數減少至二千毫米，甚至呈現低血糖，同時也在專攻低血糖症的某設施，接受了二小時的葡萄糖耐量試驗（按： Glucose Tolerance Test，要求被測試對象在空腹情況下喝下七十五克無水葡萄糖，然後在兩小時測試血糖變化情況）。 從結果發現，T小姐攝取七十五克的葡萄糖，血糖急遽攀升至最高值，之後，胰島素大量分泌，結果二小時後的血糖呈現比空腹時更低的低血糖。 通常，葡萄糖攝取後的低血糖，大都發生在三至四小時之後，所以必須實施五小時的葡萄糖耐量試驗才能診斷低血糖症，但患者屬於重度低血糖症，所以二小時後就呈現出低血糖狀態。 T小姐在查詢低血糖症的治療時，接觸到限制醣類飲食。於是，原本實踐大自然長壽飲食法的T小姐，便採用與過去截然不同的限制醣類飲食。總之，希望改善難受症狀的強烈意志，讓她放棄了持續數年的大自然長壽飲食法，改採全新的低醣飲食方法。 就算斷醣，瘦子依舊脂肪肝 低血糖症狀一旦變得嚴重，光是限制醣類，多半無法有效改善症狀。為了修復自律神經的作用及調整血糖值變動，人體必須攝取足夠的必要營養素，以及透過運動或良好的生活習慣來改善。 在醫師的指導下，T小姐進行了幾乎斷醣的限制醣類飲食，卻沒有獲得根本性的改善。在進一步上網搜尋後，她在2011年7月找到了我的診所（新宿溝口診所），於是便前來就診。 到本院初診時，T小姐的BMI只有15kg／㎡，屬於過瘦（按：BMI指數18.5至24為標準體重；大於或等於24，為過胖）。即便月經不順，她仍持續實施以肉食為主的限制醣類飲食。初診時的數據，T小姐的白血球數低於三千毫米，在月經不順的情況下，更曾有過停月經數個月的情況，儘管月經造成的出血僅是少量，T小姐卻有缺鐵以及重度的鋅缺乏。 另外，儘管T小姐BMI只有15kg／㎡，卻疑似有脂肪肝的問題。雖然飲食幾乎都是以肉類為主，但身體實際的肌肉量卻不多，體內合成蛋白質的能力也趨於下降。也就是說，通常只要透過限制醣類飲食就可獲得改善的問題點，依然持續存在。 若要獲得細胞分子矯正的效果，使蛋白質的分解代謝和合成順暢，是非常重要的事情。只不過，要達到成這個目標，前提是必須透過飲食來攝取充足的蛋白質，但並不是量夠就可以了，提高消化道吸收效率也很重要，而且為了使吃下的蛋白質順利轉換成全新蛋白質，以達到改善病理或症狀的目的，就必須有更多的維生素和礦物質才行。 儘管T小姐持續實施幾乎只吃肉的高蛋白質飲食，卻呈現蛋白質代謝不佳、肌肉量少、皮膚狀況也不好，傷口癒合速度更慢的狀態。 纖瘦又沒有攝取醣類的T小姐，為什麼會有脂肪肝？我們先試著從這個部分來看吧！ 蛋白質代謝下降，脂肪留在肝 一是腸內環境的惡化。前面已經說明過，腸道具有吸收必要營養素、排除有害物質的功能，而肝臟就是主要的解毒器官，對身體的有害物質進行排毒。 位於身體外界和內界的腸道和肝臟，攜手形成生物體的防線，我們將之稱為「腸肝軸」。（按：源自腸道的營養物質、毒素等，在肝內清除有害物質後會再被運送到全身）基於上述觀念，過去一直找不到原因，「非酒精性脂性肝炎」（NASH）的脂肪肝病理才終於被理解。也就是說，腸內環境惡化，有害物質和發炎性物質被運送至肝臟，也是造成脂肪肝的原因。如果有發炎性物質，就會形成胰島素抗性，使脂肪容易囤積在肝臟。 還有另一個可能性，脂蛋白（具有在血液中搬運脂質的作用）的合成會降低。肝臟的代謝中間產物，也就是乙醯輔酶A，會合成出許多物質。尤其，乙醯輔酶A會在肝臟裡合成為中性脂肪，這種中性脂肪會透過同樣在肝臟內被合成的一種脂蛋白，以溶於血液的型態進入血液裡面，被搬運至全身組織作為能量來源。 也就是說，如果蛋白質代謝下降，導致脂蛋白無法合成，中性脂肪無法被運送，就會被蓄積在肝臟，形成脂肪肝。同時，血液中的中性脂肪也會變低。 以T小姐的情況來說，造成脂肪肝的原因即有可能是，不均衡的飲食生活或念珠菌性腸炎等所造成的腸內環境惡化，以及蛋白質代謝下降而造成的肝臟脂肪。 有脂肪肝，就無法調整血糖值 接著，根據T小姐的葡萄糖耐量試驗，我們來檢視脂肪肝和血糖值的調節障礙。 飲食所含的醣類，基本上會被分解成葡萄糖或果糖等物質，然後再加以吸收。接下來，我將針對葡萄糖的代謝和肝臟來進行說明。 由食材所含醣類製成的葡萄糖，會先在小腸被吸收，之後再經由「肝門靜脈」（HepaticPortal Vein）的血管，被運送至肝臟。 其實，當肝臟沒有問題時，只要有適當分量的葡萄糖，大部分的葡萄糖都會被帶到肝臟，血糖值並不會有太大的變動。也就是說，攝取醣類，之所以會使血糖值急遽上升，是因為肝臟在短時間內吸收了無法負荷的葡萄糖，才會使循環全身的血液裡面的葡萄糖濃度，也就是血糖值急遽上升。 葡萄糖會在肝臟合成肝糖（Glycogen），而貯存起來；當血糖值下降時，肝臟會立刻分解肝糖，將之轉換成葡萄糖，以防止低血糖。 也就是說，肝臟會利用肝糖合成等方式，預防急遽的血糖值上升；血糖下降時，肝糖也具有合成葡萄糖，預防低血糖的調節作用。 飲食該怎麼改變才能好轉？她的成功要訣請繼續看下一頁！ T小姐在攝取七十五克的葡萄糖之後，進行調查血糖值變動的葡萄糖耐量試驗，結果，因為有脂肪肝，所以葡萄糖幾乎不會被帶進肝臟（在餐後的狀態下，就算沒有胰島素，葡萄糖仍會被帶進肝細胞裡面，但如果有脂肪肝，就無法帶入葡萄糖），導致血糖值急遽上升。然後，身體會針對急遽上升的血糖值，分泌出大量的胰島素，因而導致反應性血糖值下降，甚至，因為肝臟裡面沒有貯藏肝糖，所以就會呈現低血糖狀態。 胰島素的運作，和礦物質營養素有關 胰島素分泌的調節也和許多營養素有關。 其中，以營養素鋅特別重要，但T小姐卻有嚴重的「鋅缺乏」，這會降低胰島素的反應，使胰島素阻抗狀況變嚴重，導致胰島素分泌失調。 以其他的營養素來說，維生素D、鎂、鈣等營養素的失衡，也會造成胰島素分泌失調。 我請T小姐攝取足夠分量的鋅，並以改善腸內環境和脂肪肝為目標，接受飲食指導及服用營養補充品。她從2011年7月開始實踐細胞分子矯正，持之以恆到現在。 這段期間，她沒有嚴格執行減醣飲食，也沒有隨時攝取營養補充品的必要分量。就算如此，她還是謹守細胞分子矯正醫學的基本飲食觀念，並持續服用營養補充品，補充關鍵的營養素。 T小姐治療期間的飲食和症狀如下。 ◇初期（2011年7月∼9月左右） ◇中期（2012年∼2014年左右） ◇後期（2015年∼現在） 本文摘自《最強營養療法，90%病痛都消失》／ 溝口徹（日本營養素療法權威醫師）／大是文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

中國歷史上被史學家認定為建國的王朝，概略估算有83個，被認定為帝王的人，大概有八百多個。(別嘴小編，這只是個概數)而最長壽的帝王前十名到底是誰？第十名：明太祖朱元璋(西元1328出生-死於1398) 70歲，他的生平不用多做介紹。但是值得注意的是他從小生在南方，後來都住在南京。第六到九名分別是五胡十六國時期的南燕慕容德 活了79歲，第七是前蜀高祖王建 71歲；第八長壽是五代十國「南平」這個國家的武信王高季興71歲，第九長壽也是五胡十六國時期，後燕這個國家的皇帝慕容垂活到 70歲。接下來長壽排名第五是：殺了岳飛的宋高宗趙構 80歲，不知道是不是住在杭州這個風景勝地，所以身體特別好。第四是五代十國時的吳越國王錢鏐 80歲，順帶一提，他也住杭州臨安，跟趙構一樣。排第三的是大名鼎鼎的武則天，她是真的有當上皇帝，國號叫做周，(西元624年出生到西元705年去世)享年81歲。史上第二長壽是南朝梁武帝蕭衍 86歲，他住南京又愛念佛，不知道對養生是不是有幫助而最長壽的皇帝是清朝的愛新覺羅·弘曆也就是乾隆皇帝，他活了 89歲，留下許多養生之道跟飲食習慣。不過長壽的皇帝好像大多住南方，不知道是不是因為北方相對氣候嚴寒，是長壽這件事天然的剋星？更多三立新聞網報導史學界大翻案！魏忠賢不死明朝未必亡史上最屈辱的傀儡皇帝 棺材裡沒屍骸…屍體被煉成燈油金庸小說中的郭靖…歷史上真有其人拍馬屁的由來真的是「拍馬屁」？其實是為了讓XX舒服

1月17日是大學學測的日子，身為一個高三生的母親，從他高一時我就跟他說我要陪考。    「陪伴」這件事在我們家歷史悠久，打從安安念幼稚園開始，我從來沒有在他生命中重要的儀式缺席。他從幼稚園到高中的每一次家長會，我一定會準時出席。我的出現不是去和學校或老師「建立友好關係」，而是，我要讓我的出現向學校和老師證明我有多麼愛安安，我愛他，因為愛，所以我要陪伴。    就像學測陪考，當我早上九點抵達考場時，家長休息室的人很少，我選了一個靠窗的座位，打開我的電腦，開始削水果，等待他考完第一節回來休息時可以補充體力。    老實說，我這輩子沒有這麼正式陪考過，即使是我自己從小到大的考試，也沒有任何人陪考，我孤單地長大，獨自面對生命歷程，我不想讓這種孤單繼續在孩子身上發生。所以我要來，在一個陌生的地方，但是我滿心歡喜，我知道孩子正在展翅，他即將要飛翔，我所能做的只是給他一個基地，飛倦飛累的時候可以在此歇息。    上次陪安安考試是他小學畢業，我們去到陽明山上參加一個提供住校的私立中學入學能力檢定。我從來沒有強迫孩子功課一定要好，我始終認為品德比成績重要。      那次的初中入學考試在一天之內結束，考完試安安對我說：「媽媽，我前後左右的人為了考這個學校都去補習，昨天還念書到半夜十二點。為什麼我沒有補習？而且昨天我們九點就睡覺了。」我跟他說：「我覺得睡覺有體力，健康比較重要。」當然他沒有考上，而且距離最低錄取成績還差四十分。一個月後，學校突然通知我們候補上了，但是我們已經決定去念另一所安安自己寫申請書申請入學成功的初中。這小子，聽到最終還是被陽明山的學校錄取，高興地說：「媽媽，我考上了。」如果說我教養孩子有什麼可以安慰的，應該就是他的正面思考能力吧！    再說到陪考，我這輩子見過最奇觀的陪考家長是我小舅舅。那年表弟建中畢業準備考大學，考場在大安高工。小舅舅前幾天就打電話吆喝我們來陪考（難道是人多可以集氣的概念？）考試當天我中午抵達考場，一進到家長休息區，第一眼就看到我小舅舅，因為他獨霸教室的角落，桌上擺著最多食物和飲料，所謂飲料，是數量多到可以堆成啤酒塔的台灣啤酒，和一瓶瓶排列整齊的保力達Ｂ，這畫面出現在考場，實在太醒目。另外還有一袋一袋分裝炒好的山羌肉與熟食，不時飄散出特殊香味。為了喝冰啤酒，他自備大冰桶，一個人坐在筆記型電腦前面，好像老闆，隨時可以分享或叫賣。    如今，我的小舅舅已經去了天堂，安安在這次學測結束後，也即將啟程探索更廣闊豐富的人生。下個月開學，應該是我最後一次出現在他生命中的學校家長會，心情有些如釋重負，卻有更多不捨。主日彌撒時教會為考生祈禱，希望他們有智慧與毅力面對考試。對我而言也是如此，需要智慧與毅力，面對接下來的人生。  作者為大學講師、作家、廣播主持人，曾創下連兩年獲林榮三文學獎雙首獎記錄●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

史上第二熱的一年剛剛結束，微軟就公佈了自己要在 2030 年達成碳「負排放」的環保新計畫。「雖然全球的目標是儘快達成碳中和，但對那些有能力走得更快更遠的人來說，就應該採取下一步的行動。」微軟總裁 Brad Smith 在新聞稿中寫道。按照他的說法，微軟接下來的方向是減少並最終消除自己的碳足跡。這在其兩年前宣佈減排 75% 的基礎上，又再往前邁出了一大步。而且除了要實現「負排放」以外，微軟還聲稱自己會致力於在未來數十年內，將公司 1975 年成立以來所有的碳排放量抵銷掉。為了做到這一點，他們會首先增收自 2012 年便開始引入的「內部碳排放費用」，在直接收取公司排放費用的基礎上額外針對供應、價值鏈產生的排放收費。與此同時，微軟也會幫助自己的供應商和客戶減少碳足跡。他們準備拿出 10 億美元創建氣候創新基金，目的就是鼓勵減排技術的開發。此外在新聞稿中 Brad Smith 還坦言，雖然微軟從 2012 年開始便實現了碳中和，但這還遠遠不夠。接下來他們希望自己能先達到「淨零碳」（net zero carbon）的狀態，消抵掉所有營運產生的碳排放量。之後到 2030 年時，其更是要達到開頭提到的「負排放」，此時微軟消除的碳排放量將會超過其自身產出的數量。具體到實際的操作中，微軟將碳排放分為「一類」、「二類」和「三類」這三種。其中「一類」指的是汽車尾氣等由活動產生的直接排放，「二類」則是間接排放，諸如微軟大樓運行所需的電能，在其生產過程中導致的排放等等。微軟的計畫是在 2025 年前讓這兩類排放接近於零，為此他們將採取選用可再生能源、載具全電動化等措施。至於「三類」排放，包含的領域就比較廣了。小到員工的商務出差，大到產品整個生命週期的潛在碳排放，所有非「一類」、「二類」的排放幾乎都會被歸入其中。按照微軟的說法，大多數公司的「三類」排放量會比「一類」、「二類」的總和還要多，而他們希望自己到 2030 年時可以將這部分的排放量減半。老實講，微軟在這裡給自己定下的目標都不小，而且整個計畫的時間跨度那麼大，難保中間不會發生什麼變化。但不管怎麼說，能看到科技巨頭為環保做出努力，總是一件非常積極的事情啦。Microsoft

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜九合一選前拋出「愛情摩天輪」構想，上任後卻遲遲未見下文，遭外界質疑政見跳票，如今終於傳出有美國公司遞交投資意向書。相關消息傳出後，網友忍不住好奇，有意投資摩天輪的美商感覺來頭不小，設計圖看起來也有模有樣，如果最後真的順利完工，是否可能讓聲勢低迷的韓國瑜浴火重生？據了解，美國JRA公司曾經打造過環球影城、法拉利世界、加州樂高世界等知名遊樂園，這次看準愛情摩天輪構想，公司總裁詹姆斯（Keith James）及CUPKOVIC建築師事務所代表彭俊立，日前特地親赴高雄進行場勘，同時遞交「愛情摩天輪暨複合商業開發案投資意向書」，若能得到相關單位核可，便可望動工。話題引發討論，1名女網友隨即在PTT八卦板發問，指自己剛看到新聞說「愛情摩天輪有譜」，還請來美國JRA公司操刀設計，感覺真的挺有來頭，且「愛情摩天輪的圖看起來也很美，如果真的被韓蓋出來，有沒有可能再次金身封神？」文章曝光後，其他網友紛紛留言打臉「挖到石油再說」、「只會更慘吧」、「現在只有挖到石油或迪士尼蓋好，我才原諒他」、「想多了，不喜歡一個人，連他呼吸都覺得臭」、「4年蓋不完啦」、「不會，蓋了也只是養蚊子」、「看草包的能力，完全不用想」；但也有人認為，若能兌現摩天輪政見，韓國瑜聲勢確實可望上漲，甚至有機會再創韓流。更多三立新聞網報導5G標金天價！他嗆「對岸炒作」 行家曝重要性：改變世界挖到民國38年「1萬紙鈔」！網驚喊發了 行家曝殘酷真相崩盤慘輸！7點檢討「預知敗選紀事」 曝藍營逆民心而行IKEA刷成就！黑髮妹展示區「洩兩點」 無碼裸拍照流出

足總盃第3輪進行一場重賽，曼聯主場1-0戰勝狼隊。上半場，詹姆斯（Daniel James）單刀被封堵，內托（Pedro Neto）進球被判無效，兩隊互交白卷；下半場，馬塔（Juan Mata）挑射破門，拉許福德（Marcus Rashford）傷退。最終，曼聯主場1-0小勝狼隊晉級。曼聯佔據優勢，全場控球率57%，11次射門6腳射正，狼隊7次射門2腳射正。威廉斯（Brandon Williams）首發登場。值得一提的是，在他出場的近7場比賽中，曼聯有6場比賽都是零封，唯一丟球輸球是在聯賽盃準決賽中，1-3輸給曼城。拉許福德替補上場16分鐘就因傷被迫換下，賽後他更新推特，「我永遠不想讓我的隊友、俱樂部、最重要的是球迷感到失望，所以我在今晚已經盡最大努力想堅持比賽。受傷被換下場令人沮喪，但隊友們做得不錯，我們晉級了下一輪。」曼聯在主場的足總盃戰績非常出色，過去6場保持全勝而且沒有丟球！馬塔打進致勝球，他最近狀態大好，在曼聯的比賽貢獻2助1球！他參與的這3球是他本賽季前20場在曼聯出場的貢獻總和。曼聯主帥索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer）賽後表示，「上半場有一段時間，我們都不在狀態，我們在半場前進行5—10分鐘的調整。丹尼爾-詹姆斯有3-4次一對一面對門將的絕佳機會，我們創造出一些機會，但是沒能轉化為進球。」

(記者黃秀麗新北報導)依據中央氣象局預報，今(17)日大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣明顯轉冷，新北市迎風面部分地區將出現短暫雨，今晚入夜至週日清晨這段時間，北部沿海空曠及近山區有11度左右低溫發生的機率，三峽、林口、貢寮有機會出現攝氏12至13度以下的低溫。新北市侯友宜市長特別提醒市民朋友，白天在戶外工作、活動時應注意保暖，入夜後更為寒冷，溫差大，家中如有長輩或心血管患者，務必加強居家防護。新北市災害防救辦公室主任謝政達副市長強調，年長者及心血管疾病患者起床時，動作應該放慢，並加上保暖衣物，如晨間外出活動時，請先評估自身狀況，做好保暖措施；同時要求長照管理中心及相關社福機構加強照護年長者健康狀況。此外，鑒於民眾常在天氣寒冷時將門窗緊閉，因此呼籲市民或賃居者在使用瓦斯熱水器時務必保持室內外通風，避免一氧化碳中毒。消防局黃德清局長說明，市府已於今日上午啟動防寒關懷機制，本市所轄圖書館及遊客中心等相關場所提供熱開水，如有需要可就近前往。各單位落實訪視關懷本市獨居長者及街友等弱勢族群、跑馬燈及里長廣播提醒市民防範一氧化碳中毒等措施，農作物及水產養殖業請注意寒害，將持續執行防寒關懷任務，陪伴市民度過低溫侵襲，也請市民朋友務必做好保暖措施。如有發現需要協助之民眾，請撥打市府1999專線，緊急狀況時請撥打119報案電話。

(記者廖建智嘉義報導)109年春節連續假期自1月23日起至1月29日共7天，配合國人返鄉、出遊及走春等活動，交通部公路總局第五區養護工程處、嘉義區監理所將協調各相關單位、地方警察及客運業者全力參與疏運工作，以帶給民眾優質的用路環境。為紓解嘉義地區春節車潮，連假期間「台18線中埔、石棹及阿里山森林遊樂區路段」可能出現車多情形，建議民眾規劃搭乘大眾運輸，以提昇旅遊品質，台18線中埔-頂六路段常因旅客下山時段集中及國道匝道儀控管制，易造成車多回堵，故針對下山車輛規劃替代道路，建議下山後繼續北上的民眾行駛替代道路轉往國道3號竹崎交流道、南下車輛則行駛原路線至中埔交流道。依往例，嘉義縣政府及阿里山風景區管理處將於春節期間（1/26-1/28）針對石棹往奮起湖（169線）進行小車單向管制，規劃由台18線63.5K處行駛頂石棹輔助道路轉169線往奮起湖，回程則行駛169線往石棹。請民眾行經該路段時，遵守現場管制小心慢行，或多利用61K處的接駁專車前往奮起湖。配合芳苑至大城路段通車，台61線西濱快速公路更增添觀光魅力，串聯眾多濱海遊憩景點如口湖、鰲鼓、東石、北門、七股等地，並可連接台78、台82及台84等快速公路，路網便捷舒適安全並兼具橫向聯繫性，沿線設置服務設施導引標誌，建議民眾於安排假期返鄉遊程中可行駛西濱快速公路。籲請民眾做好行前規劃，多搭乘大眾運輸，避免因道路壅塞影響出遊好心情；提醒駕駛人勿疲勞駕駛、酒後駕車。疏運措施、即時路況可至交通部公路總局網站洽詢。

2010 年代的最後一年當中，雖然地球的平均溫度沒有再創新紀錄，但也差不多了，以僅次於 2016 年的第二高溫，進入歷史紀錄之中。事實上，最熱的前五名都發生在過去五年內，依序為 2016, 2019, 2015, 2017 和 2018 年，而 2010 年代整體則是佔了前十名當中的八名，僅 2011 和 2012 未入榜。和 1951~1980 年相比（1951 年開始進入衛星時代，也首度有全球性的可靠資料），2019 年要熱上了0.98 攝氏度。當然，這數字背後要注意的是，全球的平均溫度變化不會均勻地反應在世界的每一處。有些地方可能會增溫的比平均值更多，有些地方可能會比較少，但無論如何，這些溫度上的不平衡都會引發大氣乾溼分佈的變化，影響氣候，並加劇極端氣候的發生與威力。更讓人擔心的，還是北極海附近的狀況。由於北極海不是一片陸地，冰帽較難以在其上累積，當冰帽因為高溫消融的速度大於冬季補充的速度時，北極冰帽就會漸漸由常時存在，轉變為季節性的存在，只有冬天才會出現薄薄的一層。消失的北極冰帽或許對航運有著正面的幫助，但也同樣會影響生態、洋流、乃至於氣候。這部份的變化，會是近期內最需要關注的部份了吧。NASA

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局、鶯歌工商與東龍珠鑽石集團合作辦理第3屆「新北市全國精品金工競賽」，共有來自全國大專院校及高國中171人參賽， 57位精品金工達人獲獎，10日於鶯歌工商舉辦頒獎典禮，教育局長張明文到場頒獎並感謝企業與學校共同育才，並宣布開辦4年制的金工一條龍專班，培育技藝長才的學生。張明文局長表示，感謝東龍珠為本次競賽提供全額獎金20萬餘元及材料，充實鶯歌國中及鶯歌工商之金工教室設備，更與二校合辦「珠寶金工設計培力營」及「金工設計職業試探專班」，讓資深業師進入校園傳道授業。此外，還連續3年捐贈首次參賽學校市值10萬元工具箱組。考量許多學生以成為金工達人為目標，新北市將強化這個產學合作模式，全國首創於109學年度推出珠寶金銀細工一條龍特色專班，為該產業注入新血，也成就孩子的夢想。4年制的金工一條龍專班，從國中9年級到高三利用國中技藝教育合作班模式規劃正式課程，集合全市學生至鶯歌工商上課，透過產學合作銜接學校教育及職場實務，協助珠寶精品工藝人才走向國際。就讀大觀國中美術班周奕辰同學聽到這個消息，開心的說：「這對喜歡設計和金工操作的我，是很棒的一個選擇，因為可以把設計的理念，實際在金工實作展現出來，提早精進自己的技藝能力，就能贏在起跑點了。」

（法新社墨爾本15日電） 澳洲網球公開賽20日開打，前球后小威廉絲若能在女單封后，將拿下平紀錄的第24座大滿貫金盃，追平澳洲傳奇名將寇特（Margaret Court）的成就。不過能威脅小威的對手不少，其中尤以現任世界排名第一的澳洲好手巴蒂與衛冕者大坂直美最具挑戰性。以下是法新社挑出的澳網女單5大奪冠熱門：小威廉絲（Serena Williams）2017年澳網決賽打敗姊姊大威廉絲（Venus Williams），拿下個人第23座大滿貫賽冠軍後，現年38 歲已當母親的小威至今始終無法再下一城，且之後在4項大滿貫賽決賽遭到連2盤落敗的滋味。不過，WTA生涯跨越4個十年的小威上週在奧克蘭經典賽（Auckland Classic）結束3年冠軍荒，收下WTA巡迴賽第73冠，也是她自2017年澳網以來首度封后。大坂直美（Naomi Osaka）22歲的大坂去年歷經高低起伏，1月在澳網摘下個人第2座大滿貫金盃時，看起來很可能一舉稱霸女子網壇。然而她接下來落入低潮，溫布頓網賽首輪就出局，美網也僅在16強即止步。在由父親擔任教練後，大坂谷底反彈，在日本與中國的比賽接連登頂；去年12月她又換教練，由比利時籍的費塞特（Wim Fissette）接任。這是她不到1年內的第4位教練。巴蒂（Ashleigh Barty）地主好手巴蒂現排名世界第一，23歲的她去年在法網拿到個人首座大滿貫冠軍，6月登上球后寶座，至今保持不墜，並在上季末的WTA年終決賽摘冠。不過她上週在布里斯班敗給自會外賽晉級的美國選手布雷迪（Jennifer Brady），開年首場比賽就出師不利。哈勒普（Simona Halep）28歲的哈勒普是前世界球后，曾兩度在大滿貫賽笑捧金盃，長年受背傷所苦的她必須證明這項困擾已不再，不過此一傷勢直到去年底仍纏著她不放。在WTA最受球迷歡迎球員的票選中，哈勒普已連3年獲得殊榮。高夫（Coco Gauff）年僅15歲的美國新星高夫去年從會外賽晉級後，在溫布頓網賽首輪爆冷擊敗5屆溫網冠軍大威廉絲，直到第4輪才敗給最終奪冠的哈勒普。這並非僥倖。高夫接著在美網打進第3輪，然後於奧地利林茲（Linz）舉行的賽事獲得生平第一座冠軍。高夫2018年底世界排名只在第686名，去年底已衝高到第68，各界對她今年的表現期望甚高。

記者蕭保祥／綜合報導加拿大媒體《多倫多太陽報》台灣時間17日報導，韓國左投柳賢振加盟多倫多藍鳥後，可望開幕戰擔任先發投手，日本投手山口俊尚不確定進入先發投手輪值，要在春訓爭取先發位置。柳賢振2019年投出生涯年，29場登板戰績14勝5敗，防禦率2.32是大聯盟（MLB）最低，入選明星賽與國家聯盟賽揚獎投票第2名，以4年8000萬美元大約轉戰藍鳥，這是藍鳥隊史投手最大合約。▲柳賢振93球完封勝。（影片來源：YouTube，如遭移除請見諒）多倫多太陽報認為，藍鳥在冬天大幅補強先發投手，去年11月從密爾瓦基釀酒人交易來Chase Anderson，再續留FA投手Tanner Roark，砸重金在柳賢振身上後，又網羅山口俊。報導認為，藍鳥3月27日在羅傑斯中心球場與波士頓紅襪開幕戰，由柳賢振頭開幕戰先發是當然的事情。柳賢振作為頭號先發後，Roark與Chase Anderson作為2、3號先發，山口俊如果有全盛時期水準，有機會成為第4號先發，不過這還需要競爭，競爭者包括Trent Thornton、Ryan Borucki、Anthony Kay與Nate Pearson。更多三立新聞網報導中山女中打棒球吶喊聲 融化洪一中的為難丘總葉總同款想法 想單週3本土先發彭政閔年後想拜訪橫田高津 6搶1教練無法決定中信兄弟開訓棒打「5亞」 丘昌榮想起河濱公園👉CONVERSE新年獨家特殺500起更多追蹤報導柯拉坦承做錯事 紅襪開訓可能沒教頭球衣藏東西？ 阿土伯遭爆作弊大都會解雇他 貝爾川：我很後悔馬林魚與洋基交易 獲得左投塔普利洋基新球季打線 僅排美聯第2今日最夯新聞流量前3名傻眼！台灣民俗村被火速被拆仁寶副董幽會小三 大老婆表態小英未來接班人 港媒點名3個人

【楊勝凱／綜合報導】梅西(Lionel Messi)和C.羅納度(Cristiano Ronaldo)無疑是近10年國際足球最重要的2大巨星，但梅西強還是C.羅強的爭議至今一直是莫衷一是，但《GIVEMESPORT》運動網站以7項指標來評估兩人，結果證實梅西以5比2壓倒C.羅，梅西只在國際賽表現略遜一籌外，其他在職業賽的表現都全面壓倒C.羅。 指標1、俱樂部進球：梅西522-478 C羅.梅西在這項指標比C.羅多了44球，梅西平均每年可以進52球，而C.羅平均在48球以下。梅西最佳一年在2012年，當時為巴塞隆納狂進79球；而C.羅最佳1年則在2013年，當時他為皇馬射進59球。 指標2、俱樂部助攻：梅西205-140 C.羅C.羅雖然不斷保持身體的狀況，但隨著他的年齡漸大，C.羅的助攻數也是依次遞減。 指標3、俱樂部錦標：梅西23-17 C.羅梅西與巴塞隆納共奪得23個個冠軍，其中包括7屆西甲冠軍；而C.羅則只曾三度奪過聯賽冠軍(2次西甲、1次義甲)，但C.羅倒是在歐冠盃表現的更加出色，曾經在2014、2016、2017和2018年四度封王，數目比梅西的2011、2015年二度封王更佳。 指標4、國際賽進球：C.羅77-57梅西相對於梅西在俱樂部的表現，C.羅則在國家隊的國際賽表現更勝一籌，C.羅共為葡萄牙射進了77球，比梅西為阿根廷射進了更多多20球。 指標5、國際賽冠軍：C.羅2-0梅西國際賽一向是梅西最引以為憾的部份，C.羅曾率葡萄牙奪下2016年歐洲國家盃和2019年歐足聯國家聯賽，而梅西率領的阿根廷隊卻總與冠軍無緣，即便三度打進最終決賽，包括2014年世界盃和2015、2016年南美洲盃，但可惜最終都還是沒辦法打破無冠的紀錄。 指標6、金球獎次數：梅西5-4 C.羅在金球獎部份，C.羅和梅西先前共平分，但一直到梅西在去年第五度舉起金球獎後，讓梅西正式超越C.羅。 指標7、共同評分：梅西8.62-8.05 C.羅根據WhoScored.com網站針對近10年每位球員對球隊的貢獻值，梅西在巴塞隆納被評為8.62分；而C.羅在皇馬獲8.17分在尤文圖斯獲7.58分，兩項合併後只有8.05分。

2020大選落幕，國民黨敗北，不只韓國瑜慘輸265萬票，立委選情也重創，傳出國民黨內部民調失準，開票結果一片錯愕！而國民黨義務副秘書長蔡正元更加碼爆料說，吳敦義早知情會輸，因為吳的個人顧問在選前3週就已報告吳敦義，總統候選人韓國瑜至少輸15%。國民黨2020總統立委大敗，國民黨主席吳敦義15日率一級主管向中常會請辭，中常會上也將提出敗選檢討報告，列出7大原因，包括高雄市長勝選模式無法複製，選戰策略選擇失誤、輔選力道待加強等。對於外界質疑國民黨內部估票有落差，蔡正元16日晚間在臉書發文爆料，其實吳敦義個人有聘請顧問，而且是用很科學、傳統的方式估票，所以吳在選前3週就知道韓國瑜至少會輸15％，「在投票前一個星期(顧問)就報告吳敦義，國民黨立委可能不到34席，這樣的顧問真的很厲害，唉！」網友也在下面紛紛留言虧說「很明顯就是未盡全力輔選。老是要調查數據，不去想想怎麼改」、「這個顧問確實很厲害，其實我也早就預知不會贏，因為韓粉太過分，又看不到年輕人」、「這麼厲害卻用了一個下架吳斯懷給民進黨」、「最大敗筆就是提名吳斯懷」。更多 TVBS 報導干預司法引發反彈！陳師孟請辭監委 蔡英文核准 爆韓不喝酒睡不著 謝金河致歉：不該把私下聊天搬到檯面 曬藍營內部表單！ 她爆「以為韓國瑜贏37萬票」內幕 免費雞排吃起來！館長公布6都發放時間地點

匯流新聞網記者趙廷睿／台北報導農曆春節將至，很多家庭都都開始忙著採買年貨，幫家裡做大掃除，或是準備安排新年的走春行程。為提供消費者全新的新春體驗，ATT 4 Recharge推出「新春大喜紅吱吱」特別活動，不僅將海外唐人街場景原汁原味帶回大直，也結合了各式異國美食與年菜組合優惠，讓年節走春不想人擠人的消費者有不一樣的選擇。為了讓消費者不再為年菜煩惱，今年攜手館內店家，像是「義沐Eat MU」、「老椰兄」、「樂天皇朝」、「新這一鍋」、「名人坊及涓豆腐」等。除了傳統中式年菜外，另外還有義式、泰式、港式、韓式等多國年菜可供選擇。看準大直內湖一帶的親子消費客群，ATT 4 Recharge也打造期間限定的「新春遊樂園」，邀請深受小朋友們喜愛的「汪汪隊立大功」，除了打造6米高的阿奇玩偶，更將在1月19日舉辦汪汪隊見面會，讓小朋友們可近距離互動，全家大小都能同樂。值得一提的是，新春期間還引入了長達6米的冰雪號海盜船，讓喜愛遊樂設施的全家大小，不需出遠門就能享受體驗。看好春節商機，今年各家百貨都主打不同特色來吸引消費者，像是遠百信義A13就主打大稻埕復古老街與天燈引起話題；新光三越則推出大年初一抽福袋活動APP，讓民眾不需排隊可以好好玩樂放假。消費者可依自己需求，安排最適合自己的新年走春行程。照片來源： 資料照片更多匯流新聞網報導：餐廳推懷舊古早味桌菜 經典手藝不失傳超商業者賣電器！推出商品提貨券 搶攻春節商機【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】

少子化時代到來，寵物商機持續發燒，也帶動「毛經濟」的崛起。台中霧峰明台高中秉持一貫認真辦學、為學生找出路的積極態度， 經過多年的籌辦，於108學年度招收【寵物經營科】，為「 毛小孩」產業增添新的生力軍。台灣「毛經濟」年產值高達500億，以持續增長的趨勢而言，「 毛小孩」產業無可限量。而寵物服務業逐漸走向精緻化，專業細分， 人才缺乏且高薪的寵物照護員、寵物美容師更是需才孔急。明台高中寵物經營科屬實用技能學程，擁有三年免學雜費的優惠。 學校更精心打造符合專業級的寵物美容職訓教室，並透過產學合作， 敦聘業界名師輔導學生通過技能檢定，獲得專業證照。 更與國際接軌，規劃港、日等海外實習交流的契機， 讓學生擁有更寬廣的視野。為掌握產業發展趨勢及人才需求， 今年即將與ＫＣＴ社團法人台灣畜犬協會結盟， 推動產業與學校協作實務教學及實作學習， 建置產學連結合作育才平臺，促進產學需求媒合及深化交流合作， 共同培育優質專業技術人才，縮短學用落差。寵物美容是精緻化的先進服務產業，非傳統儀器設備可以衡量標準， 未來更不會被機器人工業、AI或大數據所取代， 寵物經營科的前景看好，該領域的就業需求人力將明顯提升， 歡迎國三應屆畢業生一起「加入明台，共創美好未來」。3/14(六)上午 9:30明台高中辦理2020明台高中說明會， 國際夢想技職學園暨義大利主廚美食週，活動內容精采豐富， 歡迎應屆國中畢業生來體驗。想了解更多明台高中辦學訊息，請上網www.mths.tc. edu.tw或電04-23393071洽詢。 更多新聞推薦● 台灣燈會美食區涉違法轉包？ 中市經發局：得標商招商困難換人執行

【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名6歲男孩，在4歲時常常有嘴角抽動不停且搖頭晃腦等現象，赴小兒科門診就醫，懷疑可能是抽動導致，且後續又出現咳嗽、清喉嚨等現象，甚至也常會不自主的眨眼睛，雖症狀會自己痊癒，但過一段時間又會有新的症狀出現，症狀反覆超過一年以上，就醫經身體檢查後並無不正常發現，直到醫師進一步了解男孩的病史後，確診為妥瑞氏症，所幸症狀屬輕微，僅需保持充足睡眠及生活，並不需要服藥控制。致病轉機不明 最好的治療是接納妥瑞氏症致病的轉機不明，主要發病於兒童的一種慢性神經生理學機制病變，又以2至15歲兒童為主，患者會出現反覆不自主運動或發出聲音等抽動現象；奇美醫院兒科部主治醫師林漢斌指出，妥瑞兒的症狀常於青春期達到高峰，臨床上有三分之一的妥瑞兒會完全緩解，但也有三分之一的妥瑞兒症狀會持續到成年，而最好的治療方式就是接納他，避免因過度壓力導致症狀更為嚴重。掌握五項特徵 確診妥瑞氏症妥瑞氏症主要症狀可分為動作性或聲語型抽動，包括快速的發出沒有意義聲音的簡單聲語型抽動、較有意義且多樣化言辭的複雜聲語性的抽動、快速而短促的眨眼睛或歪嘴巴等簡單動作性抽動、複雜動作性抽動以及感覺或心理上的抽動；林漢斌醫師解釋，通常若有多樣動作出現、抽動一天發生多次，且在18歲以前出現症狀，並排除用藥或其他疾病造成，甚至已影響日常生活運作，就可確診為妥瑞氏症。讓妥瑞兒學會放鬆 有助於控制症狀但父母也不需過於擔心，除非症狀已嚴重至影響日常社交生活，才需仰賴藥物治療，最重要則是讓孩子學會放鬆並多給予正向支持，避免因疲倦造成症狀加劇；林漢斌醫師強調，若透過行為調整仍效果不好，甚至已影響到他人，父母不妨帶孩子與兒童神經科醫師進一步討論，找出適合孩子的最佳治療方式。【延伸閱讀】照顧家人中風有不敢說出的苦 善用長照資源喘息健保給付新型生物製劑 助異位性皮膚炎患者一夜好眠了解自己和家人的用藥 可能是保命關鍵？

全國動物事業群以「企業社會責任」為本，成立了全球第一個『寵物生活研究室』，在透過德國專業獸醫講師赴臺與全國動物醫院獸醫師指導、交流，生物共振治療儀將於今年1月底在全國動物醫院位於內湖的臺北分院設立全臺灣第一個『寵物共振診療中心』，增加毛孩治癒成功的機會。 全國動物事業群自2019年初，秉持著其以「企業社會責任」為本的經營理念，於事業群底下成立了全球第一個『寵物生活研究室』，將寵物生活研究室和人醫及中小企業合作。『寵物生活研究室』由第一線用戶為中心，利用獸醫團隊的專業知識投入，協助轉型中的企業能夠在產品開發過程更準確地投入市場需求。近年來，臺灣寵物醫療愈來愈朝向精準化及整體性醫療。2019 年中旬，寵物生活研究室的張祖駿獸醫師與德國生物共振儀醫療系統 (BRT) 第一品牌 REGUMED的臺灣獨家代理商─英捷環球有限公司EXCARE for Pets ，針對台灣毛小孩常見棘手的病症，通力合作透過BRT輔助醫療增加病症寵物的治癒力，並於2019年底完成了第一階段的治療研究。除了在合併治療上得到很大的效果，更是獲得了眾多毛爸毛媽們的認同。目前臨床案例中，混血短毛貓被診斷為貓白血病，嚴重貧血、虛弱。原使用中草藥及西藥合併治療，後來開始嘗試將生物共振治療併入中草藥及西藥治療，經八次療程，混血短毛貓貧血狀況持續好轉中。另一案例中，異種短毛貓感染腹膜炎，並已擴散至神經系統。在無法自行進食的情況下，精神、體重及營養均不足，行動力也不佳，因此開始合併生物共振治療。¬在第一次治療後貓咪精神立即變好且可自行少量的進食。經由六次的治療後已可自行正常進食、體重增加、且活動力亦大幅增加。在透過德國REGUMED Regulative Medizintechnik GmbH BRT國際專業獸醫講師Dr. Regina M. Downey赴臺與全國動物醫院獸醫師指導、交流，生物共振治療儀更加訂定將於今年1月底在全國動物醫院位於內湖的臺北分院設立全臺灣第一個『寵物共振診療中心』。院內設置專門中心，將生物共振儀醫療系統 (BRT) 這種非侵入性、無副作用的療程置入於寵物醫療，提供更全面性及更有溫度的治療給特定病症的毛孩，增加毛孩治癒成功的機會。

蔡總統昨（15）日簽署、公告《反滲透法》，她強調與中國大陸的正常交流不會受到影響，且她已要求行政院做三件事，包括持續宣導、澄清避免產生恐慌；邀集相關部會組成專案小組，公告違法或不違法的態樣；最後則是指示海基會設置諮詢服務窗口。蔡總統昨日於敞廳談話中指出，她昨日已簽署反滲透法，並重申反滲透法不是反交流，而且違法的構成要件非常嚴謹，只要不是受到中國大陸政府指示、委託或資助，違法提供政治獻金、違法從事競選活動、違法進行遊說、破壞集會遊行和妨礙選舉，都屬於正常交流，不會受到影響。蔡總統表示，民眾如果對此還有疑慮，她已經要求行政院做三件事情，第一，請行政院相關部會持續宣導，避免民眾因為不了解本法內容，產生不必要的恐慌，並應即時澄清外界理解錯誤的地方。第二，請行政院責成相關部會組成專案小組，將違法或不違法的行為態樣公告周知，使民眾易於分辨、瞭解，並持續滾動檢視；第三，她請海基會設置諮詢服務窗口，提供民眾相關資訊，並且彙整意見提交陸委會，在專案小組討論處理。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢